[最も共有された！ √] あじ 刺身 カロリー 275517-アジ 刺身 カロリー
栄養学 アジ イワシ サバ サンマの栄養成分を比較し紹介 効能と栄養効果を高めるコツ 食品と効能 Youneed よってあじの刺身のカロリーは100gあたりで 123kcal となります。 また糖質量は 01g です。 あじの刺身1枚あたりの重量はg程度になりますので、1枚あたりのカロリーは約 25kcal 程度になります。 1枚あたりで25kcal程度ですので、刺身であれば、そこまでカロリーは気にしなくて大丈夫です。 あじの干物のカロリー糖質量 あじの干物もご飯のおかずとしてもよく食べられています。あじ（真あじ） 126kcal 197g 360mg 230mg 03g あなご（生） 161kcal アジ 刺身 カロリー